增强3岁宝宝抵抗力的药

Question

增强3岁宝宝抵抗力的药

Answer 1

3岁宝宝增强抵抗力不建议自行用药，可通过均衡饮食、规律作息、适度运动、接种疫苗等方式改善，必要时遵医嘱使用脾氨肽口服冻干粉、匹多莫德颗粒、泛福舒等免疫调节剂。

1、均衡饮食

保证优质蛋白、维生素A/D、锌等营养素摄入，每日摄入肉蛋奶、深色蔬菜、坚果等食物，避免挑食偏食。

2、规律作息

确保每天10-12小时睡眠，固定作息时间有助于免疫系统修复，避免熬夜或过度疲劳。

3、适度运动

每日户外活动1-2小时，进行跑跳、攀爬等运动可促进免疫细胞活性，注意避免剧烈运动。

4、免疫调节剂

反复呼吸道感染患儿可遵医嘱使用脾氨肽口服冻干粉、匹多莫德颗粒或泛福舒，需严格遵循儿科医师指导用药。

家长应定期带宝宝进行儿童保健，避免盲目使用保健品，接种计划内疫苗是预防传染病的有效手段。