饭后胃胀怎么引起的

Question

饭后胃胀怎么引起的

Answer 1

饭后胃胀可能由进食过快、饮食结构不当、功能性消化不良、慢性胃炎等原因引起。

1. 进食过快

吞咽过多空气导致腹胀，建议细嚼慢咽，每口食物咀嚼20次以上，餐后适度散步帮助排气。

2. 饮食结构不当

高脂高糖或产气食物易引发腹胀，需减少豆类、碳酸饮料摄入，增加膳食纤维补充。

3. 功能性消化不良

可能与胃肠动力障碍有关，表现为餐后饱胀、早饱感，可遵医嘱使用多潘立酮片、莫沙必利片、复方消化酶胶囊等促胃肠动力药。

4. 慢性胃炎

胃黏膜炎症导致消化功能减退，常伴反酸嗳气，需进行幽门螺杆菌检测，可选用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、枸橼酸铋钾颗粒等胃黏膜保护剂。

日常建议少食多餐，避免餐后立即平卧，持续腹胀需完善胃镜等检查排除器质性疾病。