吃完饭胃胀气可通过调整饮食习惯、腹部按摩、药物治疗、就医检查等方式治疗。胃胀气通常由进食过快、食物产气、胃肠功能紊乱、慢性胃炎等原因引起。
细嚼慢咽减少空气吞咽，避免豆类、洋葱等产气食物。餐后适当散步有助于胃肠蠕动。
顺时针按摩腹部可促进气体排出，配合热敷效果更佳。每日重复进行数次。
可能与胃肠动力不足、消化酶缺乏有关，表现为腹胀、嗳气。可遵医嘱使用多潘立酮、复方消化酶、西甲硅油等药物。
若持续胀气伴腹痛、体重下降，需排除胃溃疡等器质性疾病。可能与幽门螺杆菌感染、胃排空障碍有关，表现为呕血、黑便。
日常可适量食用山楂、生姜、酸奶、小米粥等食物，避免暴饮暴食。症状加重或持续不缓解建议消化内科就诊。
