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17岁身高142cm怎么才能长高
提问时间:2015-01-01 21:43
|
2人回复
个子142,太矮,不知如何能长高,目前总是打篮球,可是也不见怎么长高,父亲较高,母亲较矮。
医生回答专区
董春山
副主任医师
河北省唐山市玉田县第二医院
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你的这个年龄段在接下来到22岁之前还有很大的长高的发展趋势高蛋白高维生素饮食,规律饮食,规律运动,保持充足的睡眠
回答于2015-01-01 21:46
杨素芳
邢台长城医院
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最好到医院检查下骨骺线是否已经完全闭合了,如果没有完全闭合的话还是有机会再增高的。运动增高是最好的方法,甚至有时可以让人增高5厘米左右。平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等,注意饮食要营养均衡,保证充足的睡眠,因为人的增高是在睡眠的过程中。
回答于2015-01-01 21:45
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