产后子宫脱垂可通过凯格尔运动、子宫托放置、盆底肌电刺激、手术治疗等方式改善。症状多因盆底肌松弛、分娩损伤、腹压增加或先天结缔组织薄弱引起。
通过重复收缩放松盆底肌群增强支撑力，适合轻度脱垂患者，需每日坚持进行。
医用硅胶托可机械性承托下垂子宫，需定期消毒更换，适用于中重度脱垂或手术禁忌者。
通过生物反馈仪辅助激活萎缩肌纤维，通常需配合凯格尔运动，每周治疗数次。
重度脱垂可行阴道前后壁修补术或子宫悬吊术，术后需避免重体力劳动防止复发。
建议避免长期站立或提重物，增加富含优质蛋白及维生素C的食物摄入，定期复查盆底功能恢复情况。
