鼻子里有血可通过压迫止血、冷敷处理、鼻腔保湿、药物治疗等方式缓解。鼻出血通常由干燥环境、外力损伤、鼻腔炎症、高血压等因素引起。
用拇指和食指捏住鼻翼两侧压迫5-10分钟，身体前倾避免血液倒流，多数轻微出血可通过此方式停止。
冰袋包裹毛巾敷于鼻梁或前颈部，低温促使血管收缩减少出血，适用于外伤或炎症导致的鼻出血。
使用生理盐水喷雾或凡士林涂抹鼻腔，改善黏膜干燥状态，预防因空气干燥导致的反复出血。
顽固性出血可遵医嘱使用盐酸羟甲唑啉喷雾收缩血管，或云南白药粉局部填塞，严重者需口服酚磺乙胺片促进凝血。
反复鼻出血或出血量大时需耳鼻喉科就诊，日常避免辛辣食物并保持室内湿度，高血压患者需规律监测血压。
