牙龈红肿可通过口腔清洁、抗炎治疗、局部用药、专业处理等方式缓解。牙龈红肿通常由菌斑堆积、创伤刺激、激素变化、牙周疾病等原因引起。
使用软毛牙刷每日两次巴氏刷牙法，配合牙线清理邻面菌斑，减少食物残渣刺激。生理盐水含漱有助于减轻局部炎症反应。
牙龈红肿可能与牙龈炎、牙周炎等感染有关，通常伴随出血、口臭等症状。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片、甲硝唑口颊片等药物控制炎症。
复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片、碘甘油等局部药剂可抑制口腔致病菌。用药前需清除牙结石等刺激物，避免反复感染。
顽固性红肿可能与牙周脓肿、根尖周炎等疾病有关，通常伴随牙齿松动、咬合痛等症状。需进行龈下刮治、根管治疗等牙科处置，严重者需牙龈翻瓣手术。
日常避免过硬过热食物刺激，增加维生素C摄入。若红肿持续超过一周或伴随化脓，建议及时就诊口腔科。
