鼻子里有血可能由空气干燥、外力损伤、过敏性鼻炎、高血压等原因引起，可通过鼻腔保湿、局部止血、抗过敏治疗、降压治疗等方式缓解。
干燥环境导致鼻黏膜水分蒸发，毛细血管脆性增加破裂出血。使用生理盐水喷雾或加湿器保持鼻腔湿润，避免用力擤鼻。
挖鼻或外伤直接损伤鼻黏膜血管。出血时可压迫鼻翼止血，严重时需使用明胶海绵填塞止血，必要时使用抗生素预防感染。
炎症反应导致鼻黏膜充血水肿易出血。可使用氯雷他定片减轻过敏反应，丙酸氟替卡松鼻喷雾剂控制炎症，维生素C片增强毛细血管韧性。
血压升高使鼻腔小血管压力过大破裂。需监测血压并按医嘱服用硝苯地平控释片降压，伴有头晕症状时可联合使用云南白药胶囊止血。
反复鼻出血或出血量大时需及时就医，日常避免辛辣刺激食物，保持环境湿度在40％-60％之间有助于预防鼻出血。
