腰突症急性期要采取什么卧位？

Question

腰突症急性期要采取什么卧位？

Answer 1

腰突症急性期建议采取仰卧位、侧卧位、俯卧位、膝胸卧位等姿势缓解疼痛，具体选择需结合患者舒适度与医生指导。

1、仰卧位

仰卧时在膝关节下方垫软枕，使髋关节和膝关节轻度屈曲，有助于降低腰椎压力。床垫选择中等硬度，避免腰部悬空。

2、侧卧位

侧卧时双腿间夹枕保持骨盆中立位，头部枕头高度与肩同宽。此姿势可减轻椎间盘侧方压力，适合伴有单侧神经根受压者。

3、俯卧位

腹部垫薄枕支撑以减少腰椎前凸，每次维持不超过30分钟。该体位可能加重部分患者症状，需在康复师评估后使用。

4、膝胸卧位

跪姿俯卧并将胸部贴向大腿，可暂时扩大椎间隙。急性期每日可间歇性采用2-3次，每次持续5-10分钟。

体位调整需配合卧床休息与药物镇痛，急性期过后应逐步进行核心肌群训练，避免久卧导致肌肉萎缩。