宝宝脾气虚可能由喂养不当、先天禀赋不足、病后失调、脾胃虚弱等原因引起，可通过调整饮食、中医调理、推拿按摩、药物治疗等方式改善。
长期过饥过饱或食物过于生冷黏腻会损伤脾胃，表现为食欲减退、大便溏薄。建议家长采用定时定量喂养方式，辅食添加遵循由少到多原则。
早产儿或父母体质虚弱可能导致脾阳不足，常见面色萎黄、肌肉松软。家长需注意保暖避风，可配合小儿捏脊疗法增强体质。
呼吸道感染或腹泻后未及时调护易耗伤脾气，伴随精神倦怠、多汗。可遵医嘱使用醒脾养儿颗粒、婴儿健脾散、参苓白术散等中成药。
可能与慢性消化吸收不良、肠道菌群失衡有关，通常表现为生长迟缓、舌苔白腻。建议在医生指导下使用枯草杆菌二联活菌颗粒、脾氨肽口服冻干粉等药物。
日常可适量食用山药粥、小米南瓜羹等健脾食物，避免剧烈运动后立即进食，注意观察宝宝排便及体重变化情况。
