白带增多可通过保持会阴清洁、调整饮食结构、药物治疗、就医检查等方式解决。白带增多通常由激素波动、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等原因引起。
每日用温水清洗外阴，避免使用碱性洗液破坏菌群平衡，选择纯棉透气内裤并每日更换。
减少辛辣刺激食物摄入，增加酸奶等含益生菌食物，补充维生素B族改善黏膜健康。
细菌性阴道炎可遵医嘱使用甲硝唑栓、克林霉素软膏，霉菌感染可用克霉唑阴道片，需完成全程用药。
伴有异味、瘙痒或颜色异常时需做白带常规检查，宫颈炎需配合阴道镜评估，盆腔炎可能需超声诊断。
建议避免过度使用护垫，性生活前后注意清洁，长期白带异常需排查糖尿病等全身性疾病。
