预防肝衰竭可通过控制饮酒、规范用药、接种疫苗、定期体检等方式实现。肝衰竭通常由长期酗酒、药物损伤、病毒感染、慢性肝病等因素引起。
长期过量饮酒会导致酒精性肝病，逐步发展为肝纤维化甚至肝衰竭。建议男性每日酒精摄入不超过25克，女性不超过15克，戒酒可显著降低风险。
对乙酰氨基酚等药物过量使用可能引起药物性肝损伤。使用处方药时需严格遵医嘱，避免自行联用多种药物，肝功能异常者需定期监测转氨酶。
乙型肝炎病毒和甲型肝炎病毒感染是肝衰竭重要诱因。接种乙肝疫苗和甲肝疫苗可有效预防病毒感染，高危人群应确保完成全程免疫接种。
慢性乙肝、脂肪肝等基础肝病可能进展为肝衰竭。通过肝功能检查、超声等筛查手段早期发现肝损伤，及时干预可阻断病情恶化。
保持均衡营养，适量补充优质蛋白和维生素E，避免高脂饮食，规律作息有助于维持肝脏代谢功能。
