孕妇不宜吃螃蟹主要与寒凉刺激、寄生虫风险、过敏反应、重金属蓄积等因素有关，建议孕期选择更安全的蛋白质来源。
螃蟹性寒可能引发子宫收缩，出现腹痛腹泻。孕妇可食用温补食材如鸡肉、牛肉，避免生冷食物刺激胃肠。
未彻底烹熟的螃蟹可能携带寄生虫，导致胃肠感染。建议孕妇食用完全煮透的禽畜肉，处理水产时注意生熟分离。
甲壳类海鲜是常见致敏原，孕期免疫变化可能加重过敏。出现皮疹、呼吸困难需立即就医，可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药。
螃蟹可能富集水域中的汞、镉等重金属，长期摄入影响胎儿神经发育。孕期建议选择低汞鱼类如三文鱼、鳕鱼补充优质蛋白。
孕期饮食应注重营养均衡与食品安全，出现异常症状及时就医，所有药物使用需经产科医生评估。
