头痛头晕可通过休息调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。头痛头晕通常由睡眠不足、情绪紧张、高血压、脑供血不足等原因引起。
保证充足睡眠，避免熬夜，适当放松心情，减轻压力。避免长时间使用电子设备，注意劳逸结合。
可尝试按摩太阳穴、颈部热敷或冷敷，有助于缓解症状。适度进行有氧运动如散步、瑜伽等，改善血液循环。
可能与血压异常、血管痉挛等因素有关，通常表现为持续性头痛、眩晕等症状。可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、尼莫地平等药物。
可能与颅内占位性病变、脑血管畸形等因素有关，通常表现为剧烈头痛、视物模糊等症状。需根据具体病情评估是否需手术治疗。
建议保持规律作息，避免过度劳累，饮食清淡，适量补充水分。如症状持续或加重应及时就医。
