颈椎病可通过物理治疗、药物治疗、中医治疗和手术治疗等方式缓解症状。颈椎病通常由长期姿势不良、椎间盘退变、颈椎劳损和骨质增生等原因引起。
颈椎牵引可减轻神经压迫，热敷和超声波治疗有助于缓解肌肉痉挛。日常需避免长时间低头，使用符合人体工学的枕头。
非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛，肌松药如盐酸乙哌立松改善肌肉紧张，营养神经药物如甲钴胺有助于神经修复。需在医生指导下使用。
针灸可疏通经络，推拿能松解肌肉粘连，中药熏蒸可促进局部血液循环。治疗需由专业中医师操作。
对于严重脊髓压迫或保守治疗无效者，可选择颈椎前路减压融合术或人工椎间盘置换术。术后需严格遵医嘱进行康复训练。
建议保持正确坐姿，避免颈部受凉，适度进行游泳、羽毛球等颈部友好型运动，睡眠时选择高度适宜的枕头。
