颈椎病的治疗方法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
调整坐姿避免长时间低头,使用符合人体工学的枕头,定期进行颈椎保健操。避免提重物或突然转头等加重颈椎负担的行为。
通过牵引缓解神经压迫,采用超短波等理疗改善局部血液循环,专业按摩可松解肌肉痉挛。需在康复医师指导下进行。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛,肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松改善肌紧张,神经营养药如甲钴胺促进神经修复。须严格遵医嘱使用。
脊髓型颈椎病需行椎管减压术,严重神经根压迫者可选择椎间盘切除术。手术方式根据影像学检查结果个体化确定。
建议避免颈部受凉,睡眠时保持颈椎自然曲度,症状加重时及时复查调整治疗方案。