腰疼连着肚子疼可能由泌尿系统结石、盆腔炎、腰椎病变、胃肠疾病等原因引起，可通过药物缓解、物理治疗、手术干预等方式改善。
肾结石或输尿管结石移动可能引发腰部放射性疼痛及下腹绞痛，常伴随血尿、排尿困难。急性发作时可使用双氯芬酸钠栓镇痛，配合坦索罗辛扩张输尿管，严重者需体外冲击波碎石。
女性盆腔炎会导致下腹坠痛并向腰骶部放射，可能伴有异常分泌物。需用头孢曲松联合多西环素抗感染，配合热敷缓解症状，慢性炎症需中药灌肠治疗。
腰椎间盘突出压迫神经可引起腰腹牵涉痛，久坐加重。急性期用塞来昔布止痛，甲钴胺营养神经，配合牵引治疗，严重突出需椎间孔镜手术。
十二指肠溃疡或结肠炎可能引发腰腹部隐痛，餐后症状明显。奥美拉唑抑酸、蒙脱石散保护黏膜，合并幽门螺杆菌感染需四联疗法根治。
避免久坐弯腰，急性疼痛发作时采用侧卧屈膝体位缓解压力，饮食宜清淡易消化，持续48小时不缓解需急诊排除急腹症。
