月经中出现血块可能由激素波动、子宫收缩异常、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等原因引起，可通过调整生活习惯、药物干预或手术治疗改善。
孕激素水平下降导致子宫内膜脱落不完全，形成暗红色血块。建议避免生冷饮食，热敷下腹部缓解症状。
子宫肌层收缩力不足时经血滞留凝结。适度运动促进血液循环，可遵医嘱使用益母草颗粒、少腹逐瘀颗粒等中成药调理。
异位内膜组织导致经血排出不畅，常伴严重痛经。可能与免疫异常、经血逆流有关，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、地诺孕素片等药物。
肌瘤压迫宫腔影响经血排出，血块多且月经量大。与雌激素水平过高相关，需超声检查确诊，必要时行肌瘤剔除术。
日常保持适度运动，经期避免剧烈活动，若血块持续增多或伴随严重贫血应及时妇科就诊。
