来例假有血块可能由激素波动、久坐不动、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式改善。
月经期孕激素水平下降可能使子宫内膜脱落不均，形成血块。建议避免熬夜，适当饮用姜茶帮助缓解。
长时间保持坐姿会导致经血滞留凝结。每小时起身活动5分钟，经期可尝试温和的瑜伽动作促进血液循环。
可能与雌激素水平过高有关，常伴随经量增多、腹痛。可遵医嘱使用米非司酮、氨甲环酸片、桂枝茯苓胶囊等药物控制。
异位内膜组织导致经血排出不畅，可能伴有严重痛经。医生可能建议使用地诺孕素、布洛芬缓释胶囊、散结镇痛胶囊等药物。
经期注意腹部保暖，避免剧烈运动，适量补充动物肝脏、菠菜等含铁食物预防贫血，症状持续加重需及时妇科就诊。
