胃炎患者可以适量喝酸奶，酸奶有助于调节胃肠功能，但需选择无糖低脂类型。
1、调节菌群：
酸奶含益生菌可改善肠道微生态，缓解胃炎引起的腹胀不适。建议选择标注活性乳酸菌的产品。
2、营养补充：
酸奶提供优质蛋白和钙质，适合胃炎患者营养摄入受限时补充。避免空腹饮用，可与谷物搭配。
3、注意事项：
急性发作期或胃酸过多者应暂停饮用，冷藏酸奶需放置至常温。含果粒或添加剂的产品可能刺激胃黏膜。
4、替代选择：
乳糖不耐受者可选用无乳糖酸奶，严重胃黏膜损伤时可用米汤或杏仁奶替代。
胃炎患者日常饮食需定时定量，避免过冷过热食物，症状持续应就医评估幽门螺杆菌感染。
