脸上长脂肪粒可能由皮脂腺分泌旺盛、皮肤清洁不当、毛囊角化异常、内分泌失调等原因引起，可通过局部护理、药物治疗、物理治疗、调整生活习惯等方式改善。
皮脂腺分泌过多油脂可能导致毛孔堵塞形成脂肪粒。建议使用温和洁面产品清洁皮肤，避免使用过于油腻的护肤品。
卸妆不彻底或清洁不到位会使残留物堵塞毛孔。应选用适合肤质的卸妆产品，每天做好彻底清洁工作。
角质代谢异常会导致角质堆积形成脂肪粒。可使用含水杨酸或果酸的护肤品帮助角质代谢，症状明显时可遵医嘱使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、尿素软膏等药物。
激素水平紊乱会影响皮脂分泌。伴随月经不调等症状时需就医检查，可能需使用炔雌醇环丙孕酮片、黄体酮胶囊等药物调节内分泌。
日常注意保持规律作息，避免熬夜；饮食宜清淡，减少高糖高脂食物摄入；症状持续不改善或加重时应及时就医诊治。
