脚扭伤可以吃三七粉吗

Question

脚扭伤可以吃三七粉吗

Answer 1

脚扭伤可以适量吃三七粉。三七粉具有活血化瘀作用，有助于缓解软组织损伤引起的肿胀疼痛，也可遵医嘱使用云南白药胶囊、跌打丸、活血止痛胶囊等药物。建议及时就医明确损伤程度，在医生指导下规范用药。

一、活血化瘀

三七粉含三七总皂苷成分，能改善局部血液循环，减轻脚踝扭伤后的淤血肿胀。扭伤48小时后可温水冲服，急性期需先冷敷处理。

二、抗炎镇痛

三七粉中的皂苷类物质可抑制炎症因子释放，缓解疼痛症状。需注意与布洛芬等非甾体抗炎药联用时应间隔2小时服用。

三、禁忌情况

月经期女性、孕妇及凝血功能障碍者禁用三七粉。服用抗凝药物如华法林期间需咨询医生，避免增加出血风险。

四、辅助治疗

严重韧带撕裂或骨折需配合支具固定、物理治疗。恢复期可进行踝泵运动促进消肿，逐步增加负重训练。

扭伤后24小时内应冰敷并抬高患肢，避免热敷及剧烈活动。若持续疼痛超过72小时或无法承重，需及时拍摄X线排除骨折。