宝宝睡觉揉眼睛抓耳朵可能由困倦信号、环境刺激、过敏性结膜炎、外耳道湿疹等原因引起，家长需观察伴随症状并及时就医排查病理因素。
婴幼儿神经系统发育不完善，揉眼抓耳可能是入睡前自我安抚行为。家长需保持规律作息，营造安静睡眠环境，无须特殊干预。
空气干燥、强光照射或床品掉屑可能刺激眼耳。家长需维持湿度在50％-60％，选择纯棉寝具，避免使用化学纤维制品。
可能与尘螨、花粉等过敏原接触有关，常伴眼红、分泌物增多。可遵医嘱使用色甘酸钠滴眼液、奥洛他定滴眼液或盐酸氮卓斯汀滴眼液。
多因汗液刺激或过敏导致，表现为耳周皮肤红斑、脱屑。建议家长清洁时避免进水，医生可能推荐氢化可的松乳膏、他克莫司软膏或氧化锌软膏。
日常注意修剪宝宝指甲防止抓伤，若症状持续超过3天或出现渗液、发热等情况，应及时就诊儿科或耳鼻喉科。
