肩颈痛的治疗方法

Question

肩颈痛的治疗方法

Answer 1

肩颈痛可通过热敷理疗、肌肉拉伸、药物治疗、局部封闭注射等方式治疗。肩颈痛通常由肌肉劳损、颈椎退变、神经压迫、风湿免疫疾病等原因引起。

1、热敷理疗

使用40-45℃热毛巾每日敷患处，配合红外线照射可促进局部血液循环，适用于肌肉筋膜劳损引起的疼痛。

2、肌肉拉伸

进行斜方肌、胸锁乳突肌的静态拉伸训练，每次保持15秒，每日重复进行，能缓解肌肉痉挛导致的疼痛。

3、药物治疗

可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物，适用于颈椎病或肌筋膜炎引发的疼痛。

4、局部封闭注射

在压痛点注射复方倍他米松与利多卡因混合液，适用于顽固性疼痛或神经根受压病例。

日常应避免长时间低头姿势，睡眠时选择高度适中的枕头，疼痛持续不缓解需及时就诊骨科或康复医学科。