月经提前一周多数属于正常生理波动，可能与情绪压力、作息紊乱、药物影响或黄体功能不足等因素有关。
长期焦虑或紧张可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致月经周期缩短。建议通过冥想、运动等方式缓解压力，无须特殊治疗。
熬夜或时差变化可能影响褪黑素分泌，间接干扰月经周期。调整作息至规律状态后，周期通常可自行恢复。
紧急避孕药或含激素类药物可能改变子宫内膜脱落时间。停药后观察2-3个周期，若持续异常需就医评估。
可能与孕激素分泌不足有关，常伴有经量减少。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行周期调节。
建议记录3个月经周期变化，避免过度节食或剧烈运动，若反复提前超过7天需妇科内分泌检查。
