月经呈黑色可能由宫寒、气滞血瘀、子宫内膜异位症、盆腔炎等原因引起，可通过保暖调理、活血化瘀药物、激素治疗、抗感染治疗等方式改善。
长期受凉或贪食生冷导致子宫收缩异常，经血滞留氧化变黑。建议每日饮用姜枣茶，腹部热敷，避免冷水刺激。
情绪压力或久坐不动影响血液循环，经血排出不畅。可遵医嘱使用益母草颗粒、血府逐瘀胶囊、桂枝茯苓丸等活血药物。
异位内膜组织导致经血逆流淤积，常伴痛经进行性加重。需通过B超确诊，采用地诺孕素、戈舍瑞林等药物抑制内膜生长。
病原体感染引发炎症反应，经血与炎性分泌物混合变黑，多伴随下腹坠痛。需规范使用头孢曲松、多西环素等抗生素治疗。
日常保持外阴清洁干燥，经期避免剧烈运动，适量食用红糖、红豆、红枣等温补食物，若持续3个月经周期未改善需妇科就诊。
