肩膀痛建议优先挂号骨科，其次可考虑风湿免疫科、疼痛科或康复医学科，可能与肩周炎、颈椎病、类风湿关节炎或肌肉劳损等因素有关。
肩关节退行性病变、肩袖损伤、骨折等骨骼肌肉问题需首诊骨科，常伴随活动受限或夜间疼痛加剧。
对称性肩痛伴晨僵可能提示类风湿关节炎，需排查自身免疫性疾病，血液检查可辅助诊断。
慢性顽固性肩痛可就诊疼痛科，通过神经阻滞或微创介入治疗缓解症状，适合保守治疗无效者。
运动损伤或术后康复阶段可选择该科室，通过理疗和功能训练改善肩关节活动度。
日常避免提重物及过度使用患侧手臂，急性期可冰敷缓解肿胀，持续疼痛超过一周应及时完善影像学检查。
