怎么自己判断腰间盘突出

Question

怎么自己判断腰间盘突出

Answer 1

腰椎间盘突出可通过观察疼痛特点、活动受限程度、感觉异常和肌肉力量变化进行初步判断。

1、疼痛特点

腰部持续性钝痛或下肢放射性刺痛，咳嗽、排便时疼痛加重，卧床休息可缓解。

2、活动受限

腰部前屈、侧弯动作明显受限，严重时无法完成拾物、穿袜等日常动作。

3、感觉异常

下肢出现麻木、蚁走感或过电感，多沿坐骨神经分布区域放射。

4、肌力变化

足趾背伸或跖屈力量减弱，严重者出现足下垂或间歇性跛行。

出现上述症状建议尽早就医检查，避免久坐久站，睡眠时可在膝下垫枕缓解腰椎压力。