经常腹痛腹泻可能由饮食不当、肠道菌群紊乱、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起。
食用生冷辛辣食物或变质食物可能刺激胃肠黏膜，表现为阵发性绞痛伴水样便。建议调整饮食结构，避免刺激性食物，可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐。
长期使用抗生素或免疫力低下可能导致肠道微生态失衡，出现腹胀伴糊状便。需停用相关药物并补充益生菌，可选择地衣芽孢杆菌活菌胶囊、酪酸梭菌活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒。
该病与内脏高敏感性相关，典型表现为进食后腹痛排便后缓解，可能与精神压力、胃肠动力异常有关。治疗需结合心理疏导，药物可选匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊、曲美布汀片。
克罗恩病或溃疡性结肠炎可能导致持续腹痛伴黏液脓血便，与免疫异常、遗传因素相关。需进行肠镜检查确诊，常用药物包括美沙拉嗪肠溶片、泼尼松片、硫唑嘌呤片。
日常需记录饮食与症状关联，避免高脂高纤维食物，症状持续超过两周或出现便血需及时消化科就诊。
