排气增多可能由饮食结构、吞咽空气、肠道菌群失调、消化系统疾病等原因引起，可通过调整饮食、改善进食习惯、补充益生菌、治疗原发病等方式缓解。
摄入过多产气食物如豆类、洋葱、碳酸饮料等会导致肠道气体增加。建议减少易产气食物，增加膳食纤维摄入量以促进肠道蠕动。
进食过快、嚼口香糖等行为会吞咽过量空气。改善进食方式，细嚼慢咽，避免使用吸管饮用饮料。
肠道菌群失衡可能导致食物发酵异常产气。可遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌、酪酸梭菌活菌等益生菌制剂调节菌群平衡。
可能与肠易激综合征、乳糖不耐受等因素有关，通常表现为腹胀、腹痛伴排气增多。需完善检查后使用匹维溴铵、乳糖酶等药物治疗原发病。
保持规律作息与适度运动有助于改善肠道功能，若症状持续或加重建议消化科就诊。
