月经期腹痛可能由前列腺素分泌过多、受凉、子宫内膜异位症、子宫腺肌病等原因引起，可通过热敷、药物止痛、激素治疗、手术等方式缓解。
月经期子宫内膜脱落释放前列腺素，刺激子宫收缩引发疼痛。建议使用暖水袋热敷下腹部，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等止痛药物。
寒冷导致盆腔血管收缩加重痉挛性疼痛。注意避免冷饮和接触冷水，经期可饮用姜糖水，必要时使用暖宝宝贴于下腹。
异位内膜组织在卵巢或盆腔种植引发炎症反应，常伴有性交痛和不孕。可遵医嘱使用炔诺酮片、达那唑胶囊等药物，或进行腹腔镜病灶切除术。
子宫内膜侵入子宫肌层导致子宫均匀增大，疼痛呈进行性加重。医生可能建议使用左炔诺孕酮宫内缓释系统，严重者需行子宫全切术。
经期保持充足睡眠，避免剧烈运动，适量补充温性食物如红枣、桂圆，疼痛持续加重应及时就医排查器质性疾病。
