钙维生素D软胶囊是一种复合补充剂，主要成分为碳酸钙或柠檬酸钙与维生素D3，用于预防或改善钙缺乏及维生素D缺乏相关疾病。
1、成分作用
钙质可维持骨骼牙齿健康，维生素D3促进钙吸收，两者协同增强补钙效果。
2、适用人群
中老年人、孕妇、青少年等钙需求量大或日照不足人群适用，骨质疏松患者需遵医嘱使用。
3、剂型特点
软胶囊剂型便于吞咽，脂溶性维生素D3吸收效率优于片剂，但需随餐服用。
4、注意事项
长期过量服用可能导致高钙血症，肾结石患者慎用，避免与含磷药物同服。
建议通过膳食补充奶制品、豆制品等天然钙源，合理日晒有助于体内维生素D合成，使用前应咨询医生评估个体需求。
