太阳穴经常痛可能由精神紧张、睡眠不足、偏头痛、颞动脉炎等原因引起，可通过调整作息、药物治疗等方式缓解。
长期压力会导致头颈部肌肉持续收缩，引发紧张性头痛。建议通过冥想、深呼吸等方式放松，无须用药。
昼夜节律紊乱可能诱发血管性头痛。保持每天7-8小时规律睡眠，避免睡前使用电子产品。
可能与三叉神经血管系统异常有关，常伴随恶心、畏光。可遵医嘱使用布洛芬、佐米曲普坦、阿米替林等药物。
多见于中老年人群，与免疫异常相关，表现为搏动性头痛和视力异常。需及时使用泼尼松等糖皮质激素治疗。
日常注意记录头痛发作频率和诱因，避免摄入含酪胺食物如奶酪、红酒，适当进行有氧运动改善血液循环。
