后足底痛可能由足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、痛风性关节炎等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。
长时间站立或运动过度可能导致足底筋膜劳损，表现为晨起第一步疼痛。建议减少跑跳活动，选择足弓支撑鞋垫，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物。
运动前热身不足或鞋子不合脚易引发跟腱反复牵拉损伤，伴随局部肿胀压痛。需暂停剧烈运动，采用冰敷缓解，必要时使用氟比洛芬贴膏、依托考昔片、地奥司明片等抗炎药物。
中老年人群因骨质增生形成骨赘，行走时压迫周围组织产生刺痛感。可通过超声波治疗改善血液循环，严重者需关节镜手术清除骨刺，常用药物包括氨基葡萄糖胶囊、钙尔奇D片、阿仑膦酸钠片。
高尿酸血症导致尿酸盐结晶沉积在足跟关节，表现为夜间突发剧痛伴红肿。需低嘌呤饮食，急性期使用秋水仙碱片、非布司他片、苯溴马隆片等降尿酸药物。
避免穿硬底鞋长时间行走，每日用温水泡脚促进血液循环，体重超标者需控制体重减轻足部负荷。
