大便干燥可能由饮水不足、膳食纤维摄入不足、肠道蠕动减弱、肠易激综合征等原因引起。
每日饮水量不足会导致肠道内水分被过度吸收，粪便变硬。建议每日饮用足够温水，无须药物治疗。
蔬菜水果和全谷物摄入不足会影响粪便体积和含水量。可通过增加燕麦、西蓝花等食物改善，无须用药。
久坐不动或年龄增长可能导致肠道动力不足。表现为排便费力，可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶肠溶片等药物。
可能与精神压力、内脏高敏感性有关，常伴随腹胀腹痛。可遵医嘱使用匹维溴铵片、双歧杆菌三联活菌胶囊、蒙脱石散等药物。
建议保持规律作息，适当运动促进胃肠蠕动，若症状持续需就医排查器质性疾病。
