手腕骨头突出可通过佩戴护具、物理治疗、药物治疗、手术矫正等方式改善，通常由外伤、腱鞘囊肿、骨质增生、腕关节脱位等原因引起。
急性期使用腕关节支具固定，减少局部摩擦和活动刺激，适用于轻微外伤或劳损导致的骨性突起。
超声波或红外线治疗可促进局部血液循环，缓解腱鞘囊肿引起的凸起，配合手法按摩效果更佳。
骨质增生可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖等药物控制炎症反应。
腕关节脱位需行切开复位内固定术，严重骨质增生可能需关节镜下滑膜切除术，术后需康复训练。
避免手腕过度负重，可适当补充钙质和维生素D，若突出持续增大或伴疼痛麻木应及时骨科就诊。
