腰部受凉后可能出现肌肉僵硬、局部疼痛、活动受限、胃肠不适等症状，严重时可诱发腰椎疾病急性发作。
寒冷刺激导致腰部肌肉痉挛收缩，表现为局部发紧、按压酸痛。建议热敷缓解，可配合使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂等外用药物。
受凉后血液循环减慢，乳酸堆积引发钝痛或刺痛感。可通过艾灸改善，口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药需遵医嘱。
寒冷使关节滑液黏稠度增加，出现弯腰困难等症状。建议佩戴护腰保暖，急性期可使用盐酸乙哌立松片等肌肉松弛剂。
腰腹部受凉可能反射性引起肠痉挛，表现为腹胀腹泻。可用热水袋热敷脐周，蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物需在医师指导下使用。
日常注意腰部保暖，避免久坐冷板凳，适度进行小燕飞等腰背肌锻炼可增强耐寒能力。症状持续超过3天或出现下肢麻木需及时就医。
