脂肪肝的形成可能由肥胖、酒精摄入过量、胰岛素抵抗、病毒性肝炎等原因引起，可通过调整饮食、戒酒、控制血糖、抗病毒治疗等方式改善。
长期热量过剩导致脂肪在肝脏堆积，表现为腹部肥胖和肝功能异常。治疗需控制体重，每日减少摄入高糖高脂食物，增加有氧运动。
乙醇代谢产物直接损伤肝细胞，伴随食欲减退和肝区不适。戒酒是关键，必要时使用水飞蓟宾胶囊、多烯磷脂酰胆碱胶囊等护肝药物。
2型糖尿病或代谢综合征患者常合并脂肪肝，出现乏力、口干症状。需口服二甲双胍改善糖代谢，配合低升糖指数饮食。
丙型肝炎病毒感染可能导致脂肪变性，伴有转氨酶升高。需进行抗病毒治疗如索磷布韦维帕他韦片，同时监测肝脏超声变化。
建议定期检测肝功能指标，保持每周中等强度运动，适量摄入深海鱼、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物。
