月经期头痛可能由激素波动、前列腺素释放、血管收缩异常、偏头痛发作等原因引起，可通过热敷、药物缓解、调整作息、就医检查等方式治疗。
月经期雌激素水平骤降可能引发血管扩张性头痛，建议保持规律睡眠，避免咖啡因摄入，疼痛时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、萘普生钠片等药物。
子宫内膜脱落时释放的前列腺素可能刺激神经，表现为太阳穴搏动性疼痛，可用热毛巾敷颈部，遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等抗炎镇痛药。
经期失血可能导致脑血管代偿性收缩异常，伴随头晕目眩，需及时补充水分和铁元素，严重时需就医排除贫血，医生可能开具琥珀酸亚铁片、生血宁片等改善循环药物。
有偏头痛病史者经期易复发，典型症状为单侧眼眶跳痛伴畏光，急性期可遵医嘱使用佐米曲普坦片、苯甲酸利扎曲普坦片等特异性止痛药，预防期建议记录头痛日记。
经期避免冷饮刺激，适量食用核桃、三文鱼等富含欧米伽3脂肪酸的食物，保持情绪稳定有助于减轻头痛发作频率。
