孕妇手发麻可能由生理性水肿、缺钙、腕管综合征、颈椎病等原因引起，可通过调整姿势、补钙、物理治疗、药物干预等方式缓解。
妊娠中晚期子宫压迫下腔静脉导致血液循环不畅，可能引发手部麻木。建议睡眠时抬高上肢，避免长时间保持同一姿势，每日进行手指屈伸运动促进回流。
胎儿骨骼发育需大量钙质，母体血钙不足可能引起神经肌肉兴奋性增高。可通过增加牛奶、豆制品等富含钙的食物摄入，必要时遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等钙剂。
妊娠期组织水肿压迫正中神经，通常伴随手腕刺痛、握力减弱。可尝试腕部支具固定，严重时需在医生指导下使用维生素B12片、甲钴胺胶囊等营养神经药物。
孕期体重增加及姿势改变可能加重颈椎负担，表现为手臂放射性麻木。建议避免低头久坐，通过热敷缓解肌肉紧张，必要时进行颈椎牵引治疗。
孕妇出现持续手麻应监测血压排除妊娠高血压，日常注意补充优质蛋白和维生素B族，睡眠时采用左侧卧位改善循环。
