头晕可能由低血糖、体位性低血压、贫血、耳石症等原因引起，可通过调整饮食、改变体位姿势、补充铁剂、耳石复位等方式治疗。
长时间未进食或过度节食导致血糖水平下降，可能伴随心慌、出汗等症状。建议规律进食，随身携带糖果或饼干应急，必要时遵医嘱使用葡萄糖注射液、胰高血糖素、氢化可的松等药物。
快速起身时脑部供血不足，常见于脱水或久坐人群，多伴有眼前发黑。起身时动作宜缓慢，增加水和电解质摄入，医生可能开具米多君、氟氢可的松、屈昔多巴等药物。
血红蛋白不足导致携氧能力下降，可能因缺铁或慢性失血引起，表现为面色苍白、乏力。需多摄入红肉、动物肝脏等富铁食物，遵医嘱服用琥珀酸亚铁、多糖铁复合物、右旋糖酐铁等补铁剂。
内耳平衡感受器异常引发眩晕，与头部位置变动相关，常伴恶心呕吐。需通过专业耳石复位手法治疗，医生可能配合使用倍他司汀、银杏叶提取物、地芬尼多等改善循环药物。
保持充足睡眠，避免突然转头或起身，若头晕反复发作或伴随意识障碍需及时就医排查脑血管病变。
