宝宝断奶可通过逐渐减少哺乳次数、引入替代食物、调整喂养方式、增加亲子互动等方式实现。
1、减少哺乳次数
从每天减少一次哺乳开始，用配方奶或辅食替代，帮助宝宝适应新饮食习惯。
2、引入替代食物
选择营养丰富的糊状食物如强化铁米粉、果泥等，逐步替代母乳喂养。
3、调整喂养方式
改用奶瓶或杯子喂奶，由其他家庭成员参与喂养，减少宝宝对母亲乳房的依赖。
4、增加亲子互动
通过游戏、拥抱等非哺乳方式的亲密接触，满足宝宝情感需求，缓解断奶焦虑。
断奶期间家长需保持耐心，观察宝宝反应，如出现持续拒食或体重下降应及时咨询儿科医生。
