一岁四个月宝宝积食可通过调整饮食结构、腹部按摩、口服益生菌、就医干预等方式缓解。积食通常由喂养不当、消化功能弱、肠道菌群紊乱、胃肠疾病等原因引起。
减少单次喂养量，增加进食频次，选择易消化的米糊、南瓜泥等半流质食物，避免高糖高脂辅食。家长需观察宝宝排便情况，暂停添加新辅食。
家长以掌心顺时针轻柔按摩宝宝脐周，每次5-10分钟，每日2-3次，促进肠蠕动。按摩时注意保暖，避开刚进食后时段。
可遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂，帮助调节肠道微生态。家长需注意冲调水温不超过40℃。
若伴随发热、呕吐或超过24小时未排便，可能与肠梗阻、胃肠炎等疾病有关，需及时儿科就诊。医生可能开具乳果糖口服溶液等缓泻药物。
日常喂养保持规律性，辅食添加遵循由稀到稠原则，餐后适当活动有助于预防积食复发。
