早上起床恶心干呕可能由胃食管反流、睡眠呼吸暂停、慢性咽炎、妊娠反应等原因引起，可通过调整睡姿、改善饮食习惯、药物治疗等方式缓解。
夜间平躺时胃酸易反流刺激咽喉，表现为晨起恶心。建议睡前3小时禁食，抬高床头15厘米，可遵医嘱服用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物。
夜间缺氧导致晨起头晕恶心。需进行睡眠监测，肥胖者需减重，中重度患者需使用呼吸机治疗，伴随咽部水肿时可配合孟鲁司特钠。
咽部淋巴滤泡增生引发晨起干呕。避免辛辣饮食，用生理盐水漱口，急性发作期可含服西地碘含片、银黄含片或喷用开喉剑喷雾剂。
孕妇体内人绒毛膜促性腺激素升高导致晨吐。建议少量多餐，晨起前食用苏打饼干，严重者需在医生指导下服用维生素B6或多西拉敏。
长期出现该症状需排查肝胆疾病，日常避免空腹饮用咖啡，保持卧室空气流通，持续两周不缓解建议消化内科就诊。
