女性脱发怎么办呢

Question

女性脱发怎么办呢

Answer 1

女性脱发可通过调整生活习惯、营养补充、药物治疗、专业治疗等方式改善。脱发通常由激素变化、营养不良、压力过大、疾病因素等原因引起。

1、调整生活习惯

避免频繁烫染头发，减少扎发过紧等物理性拉扯。选择温和洗发产品，控制洗头频率为每周2-3次。保证充足睡眠有助于改善毛囊微循环。

2、营养补充

增加优质蛋白摄入如鱼肉蛋奶，补充含铁、锌、维生素B族的食物。缺铁性贫血可能引发脱发，伴随乏力、面色苍白等症状，需检测血清铁蛋白。

3、药物治疗

雄激素性脱发可遵医嘱使用米诺地尔酊剂、螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片。甲状腺功能异常导致的脱发需治疗原发病，伴随怕冷或心悸等症状。

4、专业治疗

中重度脱发可考虑低能量激光治疗或毛发移植。斑秃患者可能需局部注射糖皮质激素，伴随圆形脱发斑等特征性表现。

日常可适当按摩头皮促进血液循环，避免过度节食减肥。若脱发量每日超过100根或出现斑块状脱发，建议及时就诊皮肤科。