右侧肋骨骨折怎么睡觉

Question

右侧肋骨骨折怎么睡觉

Answer 1

右侧肋骨骨折建议采取半卧位或健侧卧位睡觉，避免压迫患侧，可通过调整睡姿、使用支撑枕头、服用镇痛药物、固定胸带等方式缓解不适。

1、半卧位

将床头抬高30-45度，背部垫软枕，减少肋骨受力。适用于急性期疼痛明显者，可配合布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物镇痛。

2、健侧卧位

向左侧卧并在胸前抱枕，减轻右侧肋骨压力。需避免长时间维持同一姿势，可交替使用对乙酰氨基酚片、洛索洛芬钠片等药物。

3、支撑枕头

在腰背部和膝盖下方放置枕头保持脊柱中立位，缓解肌肉紧张。若存在咳嗽症状，可遵医嘱使用氨溴索口服溶液辅助排痰。

4、胸带固定

使用弹性胸带适度束缚胸部限制活动，但须每4小时松开一次防止呼吸受限。夜间可配合氟比洛芬凝胶贴膏局部外用。

睡眠期间避免突然翻身或剧烈咳嗽，恢复期可进行腹式呼吸训练，若出现呼吸困难或疼痛加剧需及时复查。