肩下面疼可能由肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、胆囊疾病等原因引起，可通过热敷、药物治疗、物理治疗、手术等方式缓解。
长时间保持不良姿势或过度使用肩部肌肉可能导致劳损，表现为酸痛或僵硬。建议适当休息并局部热敷，避免提重物。
肩关节周围组织炎症可能引发疼痛和活动受限，可能与受凉或外伤有关。可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物，配合康复训练。
颈椎神经受压可能引起肩部牵涉痛，常伴有颈部不适。可通过颈椎牵引、甲钴胺等营养神经药物治疗，改善睡眠姿势。
胆囊炎或胆结石可能表现为右肩下方放射性疼痛，多伴随消化不良。需完善超声检查，必要时行胆囊切除术。
日常注意肩部保暖，避免长时间伏案工作，疼痛持续或加重时建议及时就医明确诊断。
