两侧盆骨疼痛可能由妊娠生理变化、骨质疏松、骶髂关节炎、强直性脊柱炎等原因引起，可通过休息补钙、抗炎治疗、免疫调节等方式缓解。
孕期激素变化导致韧带松弛，增大的子宫压迫骨盆引发疼痛。建议侧卧休息，使用托腹带减轻压力，适量补充钙剂与维生素D。
钙质流失导致骨密度下降，可能伴随身高缩短、易骨折。需进行骨密度检测，遵医嘱使用阿仑膦酸钠、唑来膦酸等抗骨质疏松药物。
与感染或劳损有关，表现为晨僵、活动受限。可选用塞来昔布、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药，配合热敷和骨盆稳定训练。
属于自身免疫病，常伴夜间腰背痛。需生物制剂如阿达木单抗联合柳氮磺吡啶治疗，定期监测炎症指标。
日常避免久坐久站，游泳等低冲击运动有助于增强骨盆稳定性，疼痛持续加重需及时骨科或风湿免疫科就诊。
