脾虚胃寒的症状主要表现为食欲减退、腹部冷痛、大便稀溏、肢体乏力等。脾虚胃寒通常由饮食不节、过度劳累、外感寒邪、脾胃虚弱等原因引起。
脾虚胃寒患者常出现食欲不振，进食后易腹胀，可能伴有嗳气或反酸。饮食上应避免生冷油腻，可遵医嘱使用香砂六君丸、附子理中丸、参苓白术散等药物调理。
腹部隐痛或冷痛，喜温喜按，遇寒加重，可能与中焦虚寒有关。日常可用热水袋热敷，药物可选择小建中汤、黄芪建中汤、理中丸等温中散寒。
大便次数增多且不成形，可能含有未消化食物残渣。这与脾阳不足、运化失常有关，需注意腹部保暖，药物可用四神丸、补脾益肠丸、参苓白术散等。
精神疲倦、四肢无力、面色萎黄，多因气血生化不足所致。建议适量运动增强体质，药物可选用归脾丸、十全大补丸、人参健脾丸等补益脾胃。
日常应注意饮食规律，避免生冷寒凉食物，适当食用山药、红枣、生姜、小米等温补食材，同时保持适度运动以增强脾胃功能。
