腰特别酸弯不下去可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松或强直性脊柱炎等疾病引起，早期表现为活动受限，进展期伴随放射性疼痛，严重时影响行走。
长期久坐或姿势不良导致腰部肌肉慢性损伤，表现为局部酸痛，热敷和按摩可缓解，急性期可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊或洛索洛芬钠片。
椎间盘退变或外力损伤压迫神经根，可能伴有下肢麻木，需避免负重，可通过牵引治疗，药物选择甲钴胺片、依托考昔片或盐酸乙哌立松片。
骨量减少导致椎体承重能力下降，常见于绝经后女性，建议补充钙剂和维生素D，疼痛明显时使用阿仑膦酸钠片、雷洛昔芬片或降钙素鼻喷剂。
自身免疫性疾病引发脊柱炎症，晨僵为典型症状，需生物制剂控制，如注射用重组人Ⅱ型肿瘤坏死因子受体-抗体融合蛋白或阿达木单抗注射液。
日常注意保持正确坐姿，避免提重物，可进行游泳等低强度运动增强腰背肌力量，若症状持续加重建议尽早就诊骨科或风湿免疫科。
