颈椎侧弯可能由不良姿势、肌肉失衡、椎间盘退行性变、先天性畸形等原因引起。
1、不良姿势长期低头使用手机或伏案工作导致颈部受力不均，可通过调整坐姿、定时活动颈部缓解，无须药物干预。
2、肌肉失衡单侧肌肉劳损或运动损伤引发肌力不平衡，需通过热敷、牵引及针对性康复训练改善症状。
3、椎间盘退行性变可能与年龄增长、慢性劳损等因素有关，通常表现为颈部僵硬和放射性疼痛。可遵医嘱使用塞来昔布、乙哌立松、甲钴胺等药物缓解。
4、先天性畸形半椎体等发育异常导致结构缺陷，常伴随肩部不对称和活动受限。需通过手术矫正或佩戴支具治疗。
日常注意避免长时间保持固定姿势，睡眠时选择合适高度的枕头，适度进行游泳、瑜伽等舒缓运动。
